如果忽略对XpuS组织放松（5cXM复）的手段jkrI持续训练，oEcd续对受伤的0EQ7组织再进行WnmF坏（过度负XaOM、直接性受hNQv、反复肌肉DLuP缩），软组jyyA的情况会越NlNv越糟，会影zB45动作模式及HWn5碍神经传导3vJ4血液流动，c47S低肌肉收缩FsC3敏度、动作JKIZ率、协调性QSNj全身的力量Z5PC最后动作可trHY出现代偿机xTqc。

那时候就想xk9c谁设定成一Yrln目标，去超8K9b他，每天都f5kT么想KMBs